マインドフルネスはスピリチュアルだけのものじゃない。これは個人的に前々から感じていることで。googleが取り入れてることも、多くの企業も取り入れているのも科学的な根拠があるからで。ただ科学的な根拠ももちろんあるけれど、個人的にはスピリチュアル…

僕は呆然とした。ベトナムでのことだ。タイ、ラオスも旅してきたが、この国は異質だった。ほぼ確実にぼったくろうとしてくる。タイでもラオスでもぼったくりに狙われたことはあるけど、頻度が桁違いだった。僕は当時まだ大学生で、人見知り、かつ世間知らず…